鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂

吉祥寺駅から徒歩2分。1日8名限定、完全予約制。整体マッサージ・鍼灸(はり)肩こり・肩甲骨はがし・腰痛・産後の骨盤調整・顎関節症などで武蔵野市・三鷹市・杉並・練馬・西荻窪から来院されています

6月の営業について

子供が競馬に興味を持ちましてね。 いや、ゲームの影響なんですが。 それなら競馬場に連れていってやるよ、と。 馬券を買わなければ別に未成年でも競馬場にはいけるしレースも観れる。 せっかくなら最高峰のレースをと思い「日本ダー […]

GW中の営業について

今年は三年ぶりに何の規制もないGWとなりました。 けっこうみなさんいろんなところへ出かけられるみたいですね。 個人的にはすごくいいことだと思います。 僕は春休みにいっぱい遊んだのでGWは仕事します!   GW中の営業です […]

4月の営業について

年度がわりは仕事も忙しく、私生活でもバタバタしてお知らせするのが遅くなってしまいました。 4月5日(火)はお休みをいただいて家族でUSJに遊びにいっておりました。 関西出身なのですが初めてのUSJ。めちゃくちゃ楽しかった […]

整体=運動

  健康の三原則 健康のために大事なことは、 「睡眠」6~7時間の睡眠 「食事」バランスの取れた食事 「運動」適度な運動 この三つが健康の基本です。   あなたは運動、してますか?   睡眠や食事はまだしも、運動はなかな […]

3月の営業について

一気に春っぽくなりましたね。 今年の冬は本当に寒かったのでなんかほっとしています。 コロナもまだまだ落ち着かないのに戦争まで始まってしまいました。 平和の祭典オリパラの最中なのに…… 混沌としてまいりましたが一日一日しっ […]

体型のマネージメント その3(最終回)

  その1では「食べる量を減らす」。 その2では「お腹が空いている時間を作る」。   今回は「筋肉」についてです。   僕は週に1~2回、スポーツジムに通っています。 筋トレとジョギングをしています。   ジョギングは痩 […]

体型のマネージメント その2

  さて、前回の続きになります。 僕の体型のマネージメントについてです。   前回は「食べる量を抑えている」というものでした。 今回は「食べる時間帯」です。   僕は普段、朝ご飯を食べません。 晩ご飯を食べてから、翌日の […]

2月の営業について

寒い日が続きますね。 本当に「地球温暖化」なのか?と疑いたくなります。   2月は天皇誕生日があるんですね。 令和ももう4年なのにまだ全然なれていません。 2月は他にも建国記念日があり「こんなに短い月に2日も祝日があるな […]

体型のマネージメント その1

  健康になってもらう仕事をしている以上、自分が健康でなければならないと思っています。 そのためにスポーツジムに通ったり、食事を気をつけています。   実際、身体は見た目にキレイな状態が、肩こり・腰痛もでにくい良い状態で […]

謹賀新年

あけましておめでとうございます。 吉祥寺悠心堂は本日4日より営業を始めます。 1/10の『成人の日』は月曜日で定休日のためお休みさせていただきます。 この年末年始は帰省もせず、本当にゆっくりと過ごすことができました。 め […]

12月の営業について

今年ももう残り1ヶ月 本格的に寒くなってきましたね。 最近、ギックリ腰や寝違えで来院される方が増えています。 日頃、負担のかかっている部分が寒さ(冷え)が追い打ちをかけて痛めてしまうんですね。 冷やさないように着込んだり […]