吉祥寺の鍼灸整体院 院長ブログ

首こり、後頭部が重い・痛い、という症状

 

嫁さんがですね、
幼稚園で役をいただいたようです。

5月末には総会があるらしく、
予算組みや会費集めやなんやら。

毎日のように幼稚園に詰めています。
 

夜はスマホ片手に連絡を取り合い、
パソコンに向かって資料作り。

その姿はビジネスマンのようです。

 

で、頭が痛いそうです。
 

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うなじのあたりが重く痛い。

首がこってる。
 

うなじのあたりは頭を動かすための小さな筋肉が沢山あります。

その筋肉たちが、重い頭をじっと支えていると凝り固まってきます。

コリがひどくなると重だるさや痛みを感じるようになるのです。
 

これを解決するためにまずは「うなじ」のあたりの筋肉をしっかりと緩めます。

次に背骨わきの筋肉を緩めて、肩甲骨を背中から剥がして動きやすくしてあげる。

 

まぁ、作業しているときの姿勢とかも大事なんですけどね。

でもその前にまず目の前にある問題をどうにかしないといけない訳です。
 

寝る前に緩めておくと寝てる間の回復力がアップします。

おかげで今朝はスッキリ起きれたようです。 僕は眠いです。
 

嫁さんがしんどいと家の中が全てしんどい雰囲気になりますからね。

ここで何かをできるのはこの仕事してて良かったと思えることの一つです。

 
当院の肩こり治療
 

 

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