吉祥寺の鍼灸整体院 院長ブログ

2 不眠症

居眠り交通事故の多い理由(たぶん)

GWや連休前に、 居眠り運転による悲惨な交通事故が多かったです。 この頃、 いまでもなんですが、 なんとなく異常に眠い。   今年はなかなか暖かくならないねー。 桜はいつ咲くんだろうねー。 と、言ってた4月上旬。 冬は厳しく寒く、 それが4月になっても続いてた。 …

不眠症を改善する方法

眠るときには自律神経の中の 副交感神経というものが働いています。 副交感神経は 体をリラックスさせる働きがあります。   過労や過度の精神的ストレスによって 緊張させる交感神経が働きすぎた場合、 この副交感神経が働かなくなります。 体がリラックスできなくなってしまうんです…

よろしければこのブログをお気に入りへ
  ↓↓↓
ブログランキング参加中
にほんブログ村 健康ブログ 整体へ 人気ブログランキングへ

カテゴリー

2017年11月
« 10月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

アーカイブ