ウエストが細くなる整体

ダイエットと言っていますが、ウエストが細くなるだけで体重が減るわけではありません。
 

痩せる。体重を減らすためにはエネルギー摂取量を減らし(食事制限)、エネルギー消費量を増やす(運動)しかありません。

ただモデルさんのような綺麗な体のラインは体重を減らすよりも、体の歪みを整えることが重要です。
 

人間の体は本来、左右対称の形をしています。

しかし、右利き左利きがあるように使い方は左右対称ではありません。
 

そのため歪みが生じてきます。これは生きている限り仕方がないことです。全ての人が歪んでいます。

そして歪んだ体は見た目にも綺麗なものではなくなります。
 

芸能人でも30代を過ぎてくれば歪みが大きくなっている人が多くなって来ます。テレビを見ていてそういう人(昔はめっちゃスタイルが良くて水着グラビアアイドルだったのに……)を見るたびに、もったいないなあと思っています。

あ、もちろんテレビの画面越しに服を着ている人でも、その骨盤が歪んでいるかどうかはわかります。
 

ウエストが細くなり、お尻の形が綺麗になる

骨盤の歪みがなくなると、左右のウエストが綺麗にくびれます。

またお尻の筋肉もバランスが良くなり、お尻の形が綺麗になります。
 


 

あなたの骨盤は歪んでいる?そのチェック方法

次のようなことがあれば、あなたの骨盤は歪んでいる可能性が高いです。
 

  • 足を組むとき組みやすい方がある
  • 横座り(正座を崩した座り方)で座りやすい方がある
  • スカートが回っていく
  • 肩の高さが違う(これは肩が原因のこともある)

 

いかがでしょうか?
どれかに心当たりはないでしょうか?

ないはずはないと思います。骨盤が歪んでいない人など、ほとんどいないのですから(笑)
 

でもその左右差の大きい人ほどウエストが細くなる可能性が高いです。
 

整体で骨盤の歪みを整える


 

当院で行う骨盤矯正はバキバキしません。

マッサージのような優しい刺激で筋肉を緩めていき、骨盤の歪みを整えていきます。
 

初回の施術時間は、検査なども含めて40~50分程度です。

2回目以降は20~25分程度になります。

施術後、整えた骨盤を維持するために日常で気を付けてもらう姿勢などをお伝えします。

 

あん摩マッサージ指圧師・鍼灸師 稲田靖人 監修